Allenamento Fartlek :Giochiamo con la velocità! 23 Gennaio 202423 Gennaio 2024 wp_16337968Il mio blog, RUNNINGTagged allenamenti corsa, base aerobica, correre, FARTLEK, iruncoach, VAM, variazioni, velocitaLeave a Comment on Allenamento Fartlek :Giochiamo con la velocità! Il Fartlek (trad. gioco di velocità), è un allenamento inventato nei lontani anni ’30 dal co...