Più resistenti e veloci correndo la Tempo Run ! 9 Gennaio 20249 Gennaio 2024 wp_16337968UncategorizedTagged allenamento corsa, correre, iruncoach, lattato, soglia anaerobica, tempo run2 commenti su Più resistenti e veloci correndo la Tempo Run ! Partendo dal presupposto che abbiamo lavorato sulla costruzione di una buona base aerobica con ...